Biffsnadder med kålrotchips
Jeg vet at min blogg ikke er så inspirerende i matveien, ettersom jeg som oftest ikke tar meg tid til å utforske kreativiteten min ved kjøkkenbenken. Når jeg er sulten vil jeg at maten serveres momentant, og jeg er også av den oppfatning at det enkle ofte er det beste. Men noen ganger går det an å få i pose og sekk - nemlig mat som både er sunn og god, og enkel og rask å lage! Dagens middag ble biffsnadder med kålrotchips:
Jeg stekte biff i pannen, krydret, og hadde oppi sopp og løk mot slutten.
Av grønnsaker fant jeg tomater i kjøleskapet, og en pose med frosne brekkbønner i fryseren.
Jeg har fått dilla på kålrot, både rå, stekt og kokt! I dag skar jeg den i tynne skiver, saltet og krydret, og stekte på en rist ved 250 grader på varmluft i stekeovnen i et kvarters tid. 
De hadde sikkert blitt sprøere om jeg hadde stekt de på lavere varme over lengre tid, men det hadde ikke sulten min tolmodighet til. De var derfor nokså bløte, men supergode allikevel.
DAGENS TRENING:
30 minutter variert kardio på tredemølla (hastighet 6 - 16 km/t)
Styrke på bryst, skuldre, triceps og mage:
Skråbenk med hantler
Dips med kroppsvekt
Benkpress
Up right row
Militærpress
Sidehev med hantler
Dips mellom to benker
Pushdown i kabel med tau
Bakre skuldre i kabel med tau
Pushdown i kabel med stang
Foroverbøyd sidehev med hantler
Liggende beinhev på benk (for mage)
Pushups
Liggende "sykling" (for mage)
Kjørte kun ett sett på hver av øvelsene, derfor ble det så mange øvelser. Nå har middagsmaten sunket ned i magen, og jeg kjenner at det er på tide med noe søtt til dessert. Enten mer pulversjokolade eller en god porsjon med frosne bær:
<3 Kristine
Hvilken type biff spiser du?? =)
Spiser sjelden torsk, så har dessverre ingen gode tips. Krydre den? :)
Jeg spiser...biff? Type aner jeg ikke.. Tror som regel jeg kjøper flatbiff eller noe :)
Da håper jeg kålroten smaker :D
Virkelig imponerende til å være med, haha :D
Middagen din hørtes helt perfekt ut, det er slik middagsstil vi eeegentlig liker ;)
Har ikke noe fast spisemønster, så spiser middag(ene) og annen mat akkurat når det passer meg! Dette var rett etter trening, så da var det godt med noe ordentlig mat :)
I dag ble det for eksempel enda en middag bestående av taco :)
Det er godt at noen liker det og! :)
Veeeldig mange!
Hihi, gjør det :) Håper du har hatt en super onsdag du også! <3
Og kålrot er jo bare supergodt, jeg må prøve å lage chips neste gang, hihi :) Ha en nydelig onsdag videre <3
URL: http://fitnessista.blogg.no