I skrivende stund er magen mett på blant annet riskaker og knekkebrød med peanutsmør og syltetøy, blåbær med kakao og sukrin, sjokolade, pepsi max og diverse andre sunn- og usunnheter. Kan jeg friste?



I går pøste jeg på med både kaffe, Frenzy Fat Loss og jack3d før trening, og det resulterte om ikke annet i en rosa energiklump foran kamera og skikkelig gladsang i bilen på vei til gymmet.








Topp HERFRA // drikkeflaske HERFRA

Gårsdagens ryggøkt:

- Markløft
- Hangups
- Stående stangroing
- Lats i kabel
- Omvendt peck deck

+ en times gåtur inkludert gjensidig selverkjennende prat med verdens beste mamma



Jeg har ikke kommet inn i rutiner med maten enda, så jeg spiser både sunt og usunt i skjønn forening. Det blir dermed dårlig med fristende mattips inntil videre, dere får klare dere med udelikate mathauger. Selv om dere sikkert ikke vil vite hva som befinner seg i denne smørja fra ettertreningsmåltidet fra i går, kan jeg love at det smakte godt:




Tunfisk, knuste riskaker, blomkål og masse ketchup.

Jeg skal ærlig innrømme at kombinasjonen høres ufyselig ut, og at det minner mer om et blodbad enn et velsmakende måltid. Men gurimalla så godt! Før dietten spiste jeg mengder med tunfisk (bare spør mine klassekamerater som tappert holdt ut i samme klasserom som meg), og jeg kjenner på meg at vi skal få et nært og godt forhold igjen. Tunfisk er billig mat stappfull av proteiner, og er etter min mening utrolig godt!

Dagens trening blir skuldertrening, og om jeg orker skal jeg dra med den stappmette magen min opp på mølla også. Men akkurat det tør jeg ikke garantere at vi orker. Det kan nok tenkes at en tur i solariumet etterfulgt av browniesbaking med bestevenn får høyere prioritet!

Fin fredag til alle, god helg!

<3 Kristine